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2026/06/19 (Fri)
奇跡の深呼吸ダイエット ―激ヤセできるたった2つの超簡単秘訣究極の有酸素運動？
体脂肪の燃焼には、酸素が必要であるとういことで、まずは体内に酸素を十分に供給できる呼吸法をマスターすべきであるという内容のダイエット本です。見方によては深呼吸は究極の有酸素運動かもしれませんが、、、ダイエットとの直接的な関係を強調されると正直？？？な気分にさせられます。ストレス解消法の一つとして実践するならアリでしょう。そもそもこの本は別売りのDVDの販売が目的なのかもしれませんが…。




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2009/12/29 (Tue) 未選択